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La Vipassana. El Arte De La Meditación Budista.
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Hace dos mil quinientos años, el buda enseñó una sencilla y poderosa técnica para purificar la mente y liberarla del sufrimiento. esta técnica es la vipassana- una palabra que en el antiguo idioma pali de la india, significa 'visión cabal', ver las cosas tal y como son. la vipassana no es una filosofía ni un ritual religioso, sino un método práctico para eliminar las tensiones internas y las negatividades que nos hacen desdichados. es una forma de aprender a vivir feliz y en paz consigo