Libros gratis de Salud y Bienestar

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Plantas y remedios medicinales I-III

el célebre tratado plantas y remedios medicinales constituye la más amplia guía farmacéutica de la antigüedad: trata seiscientas plantas, treinta y cinco productos animales y noventa minerales, y acrecentó mucho el conocimiento de remedios para todo tipo de males. su autor, dioscórides, médico griego que sirvió con el ejército romano (siglo i d. c.), introdujo una serie de innovaciones metodológicas y teóricas: necesidad de estudiar cada planta en relación a su hábitat, de obs
descargar epub Sobre las facultades naturales – Las facultades del alma siguen los temperamentos del cuerpo gratis
Sobre las facultades naturales – Las facultades del alma siguen los temperamentos del cuerpo
Autor:

galeno ?junto con hipócrates el principal médico de la antigüedad? nació en pérgamo en 129-130 d.c., de familia acaudalada. estudió en esmirna y alejandría (anatomía y fisiología). tras ejercer tres o cuatro años la medicina en la escuela de gladiadores de esmirna, a partir de 162 se instaló en roma, donde sería el médico de marco aurelio y su hijo cómodo, entre otras personalidades de la corte imperial. fue uno de los escritores griegos más prolíficos de su época. murió
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Comer para no morir

la gran mayoría de muertes prematuras podrían prevenirse con tan solo llevar a cabo sencillos cambios en la dieta y en el estilo de vida. en «comer para no morir», el doctor michael greger, experto en nutrición y médico de fama mundial, analiza las quince primeras causas de muerte (enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, diabetes, enfermedad de parkinson o hipertensión arterial, entre otras) y explica cómo algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida p
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El dilema del omnívoro
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Despertares

Este libro relata la extraordinaria historia de un grupo de veinte pacientes ingresados en el hospital monte carmelo de nueva york, supervivientes de la gran epidemia de encefalitis letárgica que alcanzó dimensiones planetarias en los años veinte del siglo pasado, y del asombroso y súbito «despertar» que experimentaron cuarenta años más tarde gracias al doctor oliver sacks, que les administró l-dopa, un medicamento de reciente aparición por aquel entonces en el mercado. las anécdotas
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Guía de alimentación para runners

unos hábitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino también a su bienestar en general. comer bien mejora la recuperación tras el ejercicio físico, reduce los síntomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones musculares y, por encima de todo, influye positivamente en la salud. guía de alimentación para runners es un libro dirigido principalmente a deportistas, aunque extrapolable a la población en general, cuyo objetivo principal es fija
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Tratados hipocráticos I

el corpus hippocraticum es un conjunto de más de cincuenta tratados médicos de enorme importancia, pues constituyen los textos fundacionales de la ciencia médica europea y forman la primera biblioteca científica de occidente. casi todos se remontan a finales del siglo v y comienzos del iv a.c., la época en que vivieron hipócrates y sus discípulos directos. no sabemos cuántos de estos escritos son del «padre de la medicina», pero todos muestran una orientación coherente e ilustra
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Masaje erótico para parejas

el masaje se convierte en un arte cuando se realiza con técnicas eficaces y sensibilidad. a través de estas páginas el lector aprenderá las claves del masaje erótico: el movimiento del orador, el del molino, los trucos del masaje en los senos, en el pubis, en el punto g, la técnica de la víbora, la del conteo y de la pluma, el movimiento entrelazado... tocar se convertirá en una caricia erótica destinada a proporcionar el clímax, experimentando todo el placer que la ternura y la
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Psicología y emergencia

este libro es una herramienta de ayuda para profesionales de la emergencia (técnicos en emergencia sanitaria, bomberos, socorristas, médicos y personal de enfermería de emergencia prehospitalaria, rescatadores, policía, personal de protección civil, etc.). asimismo, pretende proporcionar una herramienta útil a los psicólogos docentes en dichos servicios de emergencia. a través de un formato didáctico se facilita el aprendizaje de habilidades psicológicas que ayudarán al profesio
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Seguir sin ti

irene es una reputada terapeuta de parejas que ha dedicado su carrera a investigar sobre los mecanismos del amor y asistir a sus pacientes a recobrar la confianza en sí tras una rotura. su vida en familia y personal, supuestamente ordenada y apacible, se ve truncada el día en que, desatendiendo las sabias y también inquietantes palabras de su abuela justina cuando afirmaba «jamás procures lo que no debes, por el hecho de que puedes hallar lo que no quieres», descubre en un bolsillo d
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Aloe vera (sábila): cultivo y utilización
Autor:

con la presente obra, sus autores pretenden fijar las bases para el cultivo de aloe (sábila), un aspecto de la planta poco tratado hasta hoy pero muy necesario por la gran expansión agrícola que la misma está teniendo en diversos países que hasta hace pocos años apenas lo tenían implantado; algunos, como españa, con antiguas referencias históricas sobre su cultivo y utilización. todo ello ha sido motivado por el creciente interés a nivel mundial que, año tras año, va teniendo l
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Todos los animales somos hermanos

¿cómo relacionarnos éticamente con los animales? ¿debemos tomarlos moralmente en consideración por sí mismos, atender a su bien propio, o quizá tratarlos como si fueran cosas, como meros instrumentos útiles para nuestros fines? ¿y qué decir de las propuestas de concederles derechos? este libro quiere contribuir a estimular un debate social amplio sobre el lugar que los animales ocupan (y el que deberían ocupar) en las sociedades industrializadas; constituye, además, una herramie
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El método Valérie

basta de fantasear con christian grey. es el momento de abandonar el sofá, salir a la calle y enamorar a hombres reales. con su particular estilo directo, agudo y desenfadado, valérie tasso nos enseña todo lo que necesitamos saber sobre el sexo y el arte de la seducción. es el momento de desdramatizar el sexo, de abandonar tópicos y prejuicios para desterrar frustraciones y ansiedades. es el momento de desenvolverse mejor con los hombres, de perder el miedo a tomar la iniciativa, de d
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Musicofilia

oliver sacks examina la relación con la música de pacientes, gente corriente o músicos profesionales para arrojar una luz insólita sobre ese fenómeno. a través de anomalías como la «amusia» ?o incapacidad para sentir la música?, el hipermusical síndrome de williams ?un extraño fenómeno de extrema sociabilidad?, las alucinaciones musicales o la música como inspiradora de auténtico terror, sacks elabora un lúcido análisis de cómo la música es un factor clave para crear la i
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50 mejores recetas de ensaladas para bajar de peso

las mejores 50 recetas de ensaladas para bajar de peso y para desintoxicar el cuerpo mejorando su salud. con esta colección de deliciosas recetas fáciles y saludables su cuerpo recibirá todo lo que necesita para tener una mejor nutrición más natural basada en una dieta limpia fácil de seguir.
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El gran libro del yoga

bien sea como medicina natural, con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a occidente. ramiro a. calle, fiel a la máxima es más importante un gramo de práctica que una tonelada de teoría, muestra a través de las páginas de este libro que es posible -y fácil- acceder a los benefi
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Todo está en tu cabeza

casi todos aceptamos sin problema que el corazón palpite con fuerza cuando vemos a la persona que amamos secretamente, o la sudoración que brota en nuestra frente ante el nerviosismo que nos provoca tener que hablar en público. pero lo que no somos capaces de imaginar es cuán dramática y exagerada puede llegar a ser la reacción de nuestro cuerpo ante según qué emociones. un tercio de la gente que acude a su doctor de cabecera presenta síntomas sin ninguna explicación médica, si
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El pene

el falo ha sido considerado siempre un símbolo de dominación y poder. el cuerpo del hombre y, ya de paso, la sociedad, está controlada por el pene. nunca tan poca carne ha dado tanto de sí. "para muchas mujeres, y también para muchos hombres, lo que caracteriza al género masculino es su absoluta necedad. me refiero al bonito axioma que afirma que los hombres tienen el cerebro entre las piernas. no obstante, yo alteraría un poco la formulación: no es que los hombres piensen con el p
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La salud en sus manos

el cuerpo humano es una máquina perfecta que se puede regular a sí misma, si se cumplen las reglas naturales de comida, trabajo y descanso. cuando transgredimos estas reglas, creamos en el cuerpo toxinas de las cuales intenta librarse el cuerpo. este intento se considera como enfermedad y se le da diferentes nombres según los distintos síntomas. si la transgresión de las reglas es superada con los métodos naturales disponibles a todo ser humano, es posible la curación completa sin n
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Drogas y ritual

el presente volumen, cuya primera edición apareció en 1985, es un trabajo sin precedentes por la precisión de sus análisis y la amplitud de su perspectiva. remontándose a la tradición del «chivo expiatorio», szasz hace una ordenada exposición del discurso prohibicionista que combina el rigor conceptual con la pincelada mordaz, el dato útil con la visión de conjunto, hasta acabar produciendo la obra sin duda más seria publicada hasta entonces, y quizá hasta el día de hoy.
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Anatomía de un MIR

ya son médicos, pero todavía no son especialistas. no son estudiantes, pero aún tienen mucho que aprender. hay ciertas decisiones que no deben tomar solos, pero han de asumir demasiada responsabilidad. no residen en el hospital, pero casi& han dejado atrás seis años de carrera y un durísimo examen, y tienen por delan te cuatro o cinco años más de aprendizaje. son los mir, los médicos internos residentes: mitad médicos, mitad estudiantes.maría valerio ha entrevistado a decenas de
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La teología de la medicina

Pocos son los que aun hoy se oponen radicalmente al poder absoluto de las instituciones médicas y psiquiátricas, por vía de la infalibilidad de la ciencia, sobre los enfermos o llamados enfermos que se someten a ella ciegamente debido a su ignorancia, no sólo de su propio cuerpo, sino también del enigmático lenguaje médico al que no tienen acceso. thomas szasz, profesor de psiquiatría en la universidad del estado de nueva york, es uno de esos escasos pioneros. aun ejerciendo en el mundo
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Aparatos electromédicos y procedimientos especiales

Sin lugar a dudas, ser enfermera o enfermero implica llevar a cabo una tarea fasci­nante y dignificante; el fundamento de nuestra profesión es el cuidado del ser hu­mano, con garantía de calidad, calidad que significa brindar un cuidado integral al paciente respondiendo a sus necesidades físicas, psicológicas, sociales, cultu­rales y espirituales, con una forma de trabajo en la que prevalezcan el respeto, la confianza y el trabajo en equipo. el trabajo en equipo dio como resultado la ela
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Dieta Paleo: Guía rápida

La dieta paleo o dieta paleolítica… la puede haber oído de alguna celebridad, o haber visto algunas menciones en internet. quizás la escucho a través de algún amigo o familiar. la probabilidad es que tal vez no sepa qué la diferencia del resto de las dietas o cuáles son los beneficios que le puede proporcionar a su salud y bienestar en general. ya habrá notado que existe una gran cantidad de información disponible sobre la dieta paleo, sin embargo, es lamentable que esto sea un problem
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Cómo desintoxicar el cuerpo

Los mejores consejos y métodos naturales para desintoxicar el cuerpo y adelgazar de manera segura y con resultados garantizados. además encontrará excelentes consejos para mejorar la salud y una guía de alimentos saludables. descubrirá los secretos para desintoxicar el cuerpo en poco tiempo y los alimentos que le ayudan a su organismo a desintoxicarse más rápido, al mismo tiempo que logra adelgazar y mejorar su salud.
descargar epub CORRER II Más rápido, más fuerte, mejor gratis
CORRER II Más rápido, más fuerte, mejor

Tras el sensacional éxito de correr, nº1 en varios países tanto en la categoría de running como en deporte en general, enrique laso recibió decenas de mails pidiendo una nueva guía, con el mismo estilo ameno y directo, pero para aquellos que desean ir un poco más lejos.correr ii es un breve manual dirigido a esos corredores que ya están pensando en mejorar sus marcas, en competir en las llamadas carreras populares o, incluso, en dar el salto al tartán, donde podrán codearse con los mej
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Los animales son parte de la clase trabajadora

Cuando nos quejamos de que ?cargamos como mulas?, ?trabajamos como animales?, o ?tiramos del carro? (como caballos), estamos reconociendo la existencia de una relación de clase que, nos guste o no, va más allá de la especie. observando la indiscutible naturaleza explotadora del trabajo, tenemos que admitir que el papel de los demás animales en la industrialización y el desarrollo del capitalismo ha sido un papel activo. no sólo sus cuerpos, vivos o muertos, se han utilizado como productos,
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Un perro en el diván

¿sabía usted que los animales domésticos tienen, como los humanos, problemas de comportamiento? ¿y que existen especialistas en resolver estos problemas? pablo hernández es precisamente eso: un etólogo, un psicólogo veterinario. su labor le ha llevado a tratar todas las situaciones y relaciones que se pueden dar entre los perros y sus dueños, desde las más conflictivas a las más curiosas. en este libro ha plasmado sus experiencias, narradas en forma de divertido relato de su jornada pr
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Manual de iluminación para holgazanes

Experimentamos constantemente estados superiores de conciencia, así como muchos otros menos esclarecidos. en esa búsqueda de equilibrio pendular, nunca podemos ser sólo bondadosos, sabios y buenos sino que participamos a su vez de la maldad, el error y la ignorancia. aldous huxley decía que para vivir la experiencia mística era necesario ir más allá de todas las dualidades, sin embargo, golas nos da una versión más simple y actual, para él la iluminación es toda experiencia de ampliac
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Veo una voz

Con la misma pasión y la misma inteligente curiosidad con que indagaba sobre el mundo de los ciegos al color, o los afásicos, o los aquejados por encefalitis letárgica en despertares, oliver sacks se interna ahora en el insondable silencio de los sordos profundos, de aquellos que han nacido sin uno de los sentidos fundamentales para el conocimiento, para la articulación del lenguaje y, por ende, del pensamiento. pero este viaje al país del silencio, como todos los que emprende sacks, será

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